Snowboard meets Yoga
3-Tages Kompaktkurs aus Snowboarden, Yoga und Meditation
Wo könnte man besser zur Ruhe kommen und Ausgleich zum stressigen Alltag finden als in der atemberaubenden Berglandschaft am Nebelhorn? Pünktlich zum Aschermittwoch wollen wir euch die Möglichkeit bieten die Kombination aus Wintersport und Yoga erleben zu können. Euch erwartet ein Kompaktkurs aus Snowboardunterricht, Yogapraxis und -theorie, Achtsamkeitsmeditation, Atemtechniken, sowie Einblicke in verschiedene 5 Minuten-Entspannungstechniken. Du bist schon Snowboardprofi und möchtest trotzdem gern teilnehmen, ohne den Snowboardkurs zu besuchen? Kein Problem, meld dich einfach bei uns!
Program:
8.00 Uhr
– Treffen im Out of Bounds Shop
9.00 -11.00 Uhr
– Snowboardkurs (Jedes Level möglich)
11.00-12.00 Uhr
– Yogapraxis auf 1900 m (indoor)
12.00 Uhr
-gemeinsame Mittagspause mit ausgesuchter yogischer Kost
13.00-14.30 Uhr
-Snowboarden
15.00 Uhr
– Meditation und Atemschule
16:00
– Kursende
Termin
- 26.02.2020 – 28.02.2020
